青春与爱情相遇，会碰撞出怎样的火花？当年轻的心初次叩响情感世界的大门，又该如何以理性相伴、与成熟同行？

为引导同学们在情感认知与社会交往的关键阶段树立健康的恋爱观、掌握科学的心理调适方法，为长远的人生发展奠定坚实的心智基础，11月11日，马克思主义学院181241班于北综楼312教室开展“以心观爱，理性同行——当青春遇上爱情”主题心理班会。

本次班会围绕同学们在情感世界中常遇到的迷惘与憧憬展开，致力于帮助大家理解何为“以心观爱”，即在真诚感受情感美好的同时，也能以清醒的认知审视关系；何为“理性同行”，即在尊重情感的基础上，学会沟通、边界与自我成长。班会内容不仅关注理论引导，更重视心理实践，力求让每位同学在倾听与交流中有所感悟、有所收获。

图一：181241班师生合影留念

本次班会以“恋爱前—恋爱中—分手后”的情感发展顺序展开讨论。

在“恋爱前·择偶观塑造”部分，主持人引入斯滕伯格爱情三元论奠定认知基础，通过“互补性格VS相似性格”的择偶辩论赛，让同学们初步明确“亲密、激情、承诺”三大爱情核心要素和理性的择偶标准。

图二：择偶辩论赛

在“恋爱中·恋爱观养成”阶段，通过“恋爱认知快问快答”小游戏，帮助同学们初步判断自己的依恋类型。

图三：“快问快答”小游戏

在“分手后·心态调整”部分，主持人引入了库伯勒-罗斯的“悲伤五阶段模型”，系统阐释了从否认、愤怒到最终接纳的心理过程，引导同学们理解分手后的情绪波动是自然的疗愈之旅，无需为此感到自责。随后的分享环节中，几位同学坦诚讲述了自身或身边人从情感低谷走向自我接纳的真实历程，这些故事也引起了在场同学的深切共鸣。

图四：同学们积极分享

此次心理班会不仅解答了同学们在情感成长中的现实困惑，更引导大家学会尊重情感、认知自我，为构建健康的人际关系与积极的大学生活心态奠定了坚实基础。

图五：班主任李胜蓝老师作总结发言

未来，班级将持续关注同学心理需求，定期开展相关教育活动，以优良班风促进健康心态，共同营造阳光向上、理性成长的集体氛围，为每一位同学的全面发展保驾护航。